失眠治疗师揭秘“睡眠度假”是否危险 笔记

失眠治疗师揭秘“睡眠度假”是否危险

越来越多的人正在预订“睡眠假期”(sleepcations)——即完全用于补觉的假期。如果这还不足以说明当今世界我们所有人有多疲惫,那我也不知道还有什么能了……过去的假期是为了探索、冒险,当然也包括休息。但把整个 getaway 都用来连续睡上几天?我意思是……
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