LifeHacker 中文 关注 运动后酸痛到什么程度才算过度? 横纹肌溶解症令人恐惧且严重,但大多数情况下,它只是正常的延迟性肌肉酸痛(DOMS)。 How Sore Is Too Sore After a Workout? lifehacker.com