ScienceDaily | All Top News 中文 关注 正念可能在 8 周内降低血压 正念、感恩和乐观训练可能在短短 8 至 12 周内改善血压、炎症及其他心脏健康指标。效果最强的项目将日常练习与定期强化相结合,表明提升心理健康有望成为保护心血管健康的又一工具。 Mindfulness may lower blood pressure in just 8 weeks sciencedaily.com ScienceDaily | All Top News 中文 RSS thenote.app