足球可能是最难训练的体育项目之一。球员需要具备耐力，以支撑 90 分钟的奔跑，中间仅有一次 15 分钟的休息。在世界杯淘汰赛阶段，若出现平局，比赛时间可能延长至 120 分钟。在一场赛事中，平均每名球员的跑动距离在六……