“步行是我们拥有的最强大的健康工具之一。它能提升心肺功能、改善情绪、增强认知能力，甚至可作为预测衰老状况的指标。然而，所有这些益处都依赖于我们很少在感到疼痛前会去思考的一个部位：我们的双脚。对许多人来说，步行是如此……"本文最初发表于《男子气概的艺术》（The Art of Manliness）。