研究指出，即使是熨衣等轻微活动，也可能降低与久坐行为相关的健康风险。 一项研究建议，每天连续坐着超过半小时，会增加死于癌症的风险。 研究人员对超过 9 万名参与者进行了长达十年的追踪，发现每天清醒状态下连续坐或躺超过 30 分钟，与癌症死亡风险增加相关。研究结果还表明，每增加一小时的连续不活动，风险便会进一步上升。