“如何在失去丈夫后应对悲伤与内疚?| 问 Annalisa ... 笔记

“如何在失去丈夫后应对悲伤与内疚?| 问 Annalisa Barbieri"

作者在丈夫近期因长期患病去世后,正经历深切的悲痛。尽管此前丈夫曾表达过对死亡并无恐惧,但他最终未能就死亡进行最后的交谈。作者后悔在丈夫生命的最后几周没有多陪伴他,觉得自己过于关注实际事务。如今,她正面临与丈夫共同计划的、独自搬去女儿家居住的安排,这令她倍感煎熬。此外,那只在她丈夫患病期间及去世后一直给予她慰藉的忠诚爱犬也刚刚离世。作者承认这两次丧失在程度上有所不同,但累积的悲痛令她不堪重负。她内心充满自责,不断质问自己是否已尽到对丈夫的照料。自丈夫去世以来,她每日都在哭泣,难以应对这多重丧失。建议是依靠所爱之人,避免过度展望未来。