“我坚持力量训练已超过 15 年，在这段时间里我学到，无论训练计划多么完善，偶尔总会遇到状态下滑的阶段。工作繁忙、家庭事务缠身，睡眠变得糟糕，或者孩子突然生病……"本文最初发表于《男子气概的艺术》（The Art of Manliness）。