RSS 福克斯新闻 | 最新和突发新闻 关注 想延缓衰老吗?研究人员表示,4 分钟的日常练习可能有助于预防危险跌倒。 宾夕法尼亚州立大学的一项临床试验发现,每天仅进行 4 分钟的强化训练即可改善老年人的活动能力、平衡能力和腿部力量。 Want to age better? Researchers say 4-minute routine may help prevent dangerous falls foxnews.com