RSS 缝合器 | 隐藏的大脑 关注 Stitcher是一个流行的播客平台，提供了广泛的音频内容。它根据用户的收听习惯提供个性化推荐，包括来自主要媒体品牌和个人播客制作人的内容。用户可以创建自定义播放列表、搜索特定的播客、浏览不同的流派或类别。该网站还允许用户在多个设备上同步收听进度，以便轻松访问。 RSS npr.org Hidden Brain stitcher.com
走出阴影 心理学家艾莉森·莱杰伍德（Alison Ledgerwood）探讨了“负面偏差”这一概念，她解释了为何人们即使度过了一天中不错的时光，仍倾向于聚焦于糟糕的经历。这种倾向是一种深刻的人类特质，个体往往紧抓出错之处，而忽视正确之处。莱杰伍德指出，我们的思维会被损失和威胁所吸引，并提供了如何重新平衡注意力的见解。负面偏差是人类心理的一个显著方面，影响着人们对日常经验的感知。心理学家大卫·皮萨罗（David Pizarro）也加入讨论，回应关于厌恶情绪在塑造我们生活中所起作用的相关评论。在《隐藏大脑》（Hidden Brain+）的配套对话中，一期题为“转向负面”（Going Negative）的节目深入探讨了政治家和媒体如何利用负面偏差。该节目可供《隐藏大脑》+ 订阅者访问，可通过访问 support.hiddenbrain.org 或 apple.co/hiddenbrain 进行为期七天的免费试用。《隐藏大脑》播客还开设了新的 YouTube 频道，发布关于记忆、压力下的表现及其他主题的影片。该播客由 Simplecast 托管，Simplecast 是一家 AdsWizz 公司，其提供了关于个人数据收集与广告用途的相关信息。总体而言，关于负面偏差及其对人类感知影响的讨论是一个发人深省的话题，并通过《隐藏大脑》播客及其配套资源得到了深入探讨。 Stepping Out of the Shadows siriusxm.com
一种隐秘的联结之源 本期《隐藏的大脑》探讨了善良的概念，以及阻碍我们帮助他人的因素。心理学家阿米特·库马尔将讨论阻止我们行善的障碍，以及如何克服这些障碍。他将分享如何与他人建立更紧密、更幸福的联系。本期节目还将包含“听众问答”环节，由心理学家戈登·弗莱特回应听众留言。戈登·弗莱特将特别阐述“感到自己很重要”的重要性。此外，尚卡尔制作的一段视频将揭穿“左脑型”或“右脑型”这一流行迷思。该视频将剖析流行心理学中最普遍且错误的一个观念。《隐藏的大脑》团队今年夏天还将开启巡演，更多信息可在其官网获取。巡演日程请访问 hiddenbrain.org/tour，粉丝可在此查看团队接下来的行程。本期节目由 Simplecast（一家 AdsWizz 公司）赞助，并配有 Masantocreative 为 Unsplash+ 创作的插图。《隐藏的大脑》团队还通过其网站提供关于其个人数据收集与使用情况的广告相关信息。 A Secret Source of Connection hiddenbrain.org
你到底是谁？ 你和朋友相处时的自己，与面对同事或孩子时的自己并不相同。那么，你究竟是谁？本周，政治学家埃里克·奥利弗（Eric Oliver）将探讨我们为何常感到内心分裂，以及如何学会与这些矛盾更和平地共存。随后，心理学家斯科特·巴里·考夫曼（Scott Barry Kaufman）将解答你关于智力科学的疑问。你该担心自己的记忆力吗？对许多人而言，忘记一个名字或找不到钥匙似乎是一种小小的失败。但如果遗忘实际上是大脑最重要的功能之一呢？请观看我们关于遗忘的令人惊讶（且令人安心！）的新视频，了解更多相关知识。本期插图由 Eva Corbisier 为 Unsplash+ 创作。 Who Are You, Really? siriusxm.com
释放你的创造力 几个世纪以来，人们将创造力描述为某种神秘之物：灵光一闪、缪斯的低语，或是似乎凭空而来的突发奇想。心理学家阿普·迪克斯特豪斯（Ap Dijksterhuis）探讨了导致这些灵感时刻的潜在心理过程，以及为何突破往往在心灵休憩时涌现。您是否担心自己的记忆力？对我们许多人而言，忘记一个名字或丢失钥匙感觉像是一种小小的失败。但如果遗忘实际上是大脑最重要的功能之一呢？请观看我们关于遗忘的惊人（且令人安心！）科学的新视频，以了解更多。本期插图由 Chloe 为 Unsplash+ 提供。由 Simplecast 主持，Simplecast 是一家 AdsWizz 公司。有关我们收集和使用个人数据进行广告的相关信息，请访问 pcm.adswizz.com。 Unleashing Your Creativity hiddenbrain.org
过去永不消逝 “你生活的文化如何塑造你所过的人生？我们都知道文化会影响我们使用的语言和食用的食物。但人类学家约瑟夫·亨里奇（Joseph Henrich）指出，文化的影响更为深远，甚至延伸至我们的身体与心智。他带领我们穿越时空，展示人类文化如何构建一个‘集体大脑’，以及这种共享知识如何深刻地塑造我们的身份与生活方式。《隐藏的大脑》今年夏天将再次踏上旅程，开启我们“感知之旅”（Perceptions tour）的最新一站！加入尚卡尔（Shankar），聆听他在节目首十年中分享的关键心理学洞见。关于巡演站点及票务的更多信息，请访问我们的巡演页面。本期节目插图由 Esma Melike Sezer 为 Unsplash+ 创作。 本节目由 Simplecast 主办，Simplecast 是一家 AdsWizz 公司。有关我们收集和使用个人数据用于广告的信息，请访问 pcm.adswizz.com。 The Past is Never Dead siriusxm.com
共情健身房 有些人擅长换位思考，而另一些人则难以产生共鸣。但心理学家贾米尔·扎基（Jamil Zaki）认为，同理心并非一种固定不变的特质。本周，我们将重播一期关于如何锻炼同理心“肌肉”的热门节目。随后，在《你的问题我来答》最新一期中，莱斯利·约翰（Leslie John）将解答听众关于向他人敞开心扉所带来的益处等问题。《隐藏的大脑》现已登陆 YouTube！访问我们的频道并订阅，以免错过任何视频：https://www.youtube.com/@HiddenBrain本期节目插图由 Getty Images 为 Unsplash+ 提供。 由 Simplecast 主持，Simplecast 是一家 AdsWizz 公司。有关我们收集和使用个人数据用于广告的信息，请访问 pcm.adswizz.com。 The Empathy Gym siriusxm.com
牛仔哲学家 2009 年，一位老人在加利福尼亚的一家养老院去世。他的讣告不仅列出了他的本名，还罗列了他长期使用过的众多化名。在本集经典的 2019 年节目中，我们追溯了莱利·谢泼德（Riley Shepard）的一生——他是一位山地乡野音乐家、作家、小骗子，或许也是一位天才。接下来，在“解答您的疑问”环节，心理学家莱斯利·约翰（Leslie John）回归，为您解答关于何时分享秘密、何时将其留于己心的问题。您可以在此处找到莱利·谢泼德《民间音乐百科全书》的在线版本。当我们试图改进工作项目或辅导孩子作业时，几乎所有人都忽略了一个强大的工具。请观看我们新 YouTube 频道上的视频以了解更多！本节目由 Simplecast 呈现，该公司隶属于 AdsWizz。有关我们收集和使用个人数据用于广告的信息，请访问 pcm.adswizz.com。 The Cowboy Philosopher hiddenbrain.org
激进接受 上周，我们探讨了那些可能让我们在生活中感到停滞不前的潜在信念。本周，在与行为科学家戴夫·埃文斯（Dave Evans）对话的第二部分中，我们讨论了“彻底接纳”（radical acceptance）。戴夫分享了为何接纳现实本然面貌如此困难，以及为何这是构建有意义人生的关键第一步。随后，在最新一期《读者问答》（Your Questions Answered）中，心理学家莎拉·施尼特克（Sarah Schnitker）回归，解答听众关于耐心的问题。当生活中发生可怕的事情时，你是否注定会崩溃？在我们最新的 YouTube 视频中，我们探讨了数十年关于人类如何应对悲伤、丧失与悲剧的研究。敬请观看，并订阅我们的频道，以免错过任何视频！本期节目插图由 Getty Images 为 Unsplash+ 提供。 本节目由 Simplecast 制作，Simplecast 是一家 AdsWizz 公司。有关我们收集和使用个人数据用于广告的信息，请访问 pcm.adswizz.com。 Radical Acceptance hiddenbrain.org
设计一个重要的人生 “我们常常告诉自己，意义源于影响力、激情，或是找到‘唯一正确的道路’。然而，这些信念可能会让我们感到停滞不前，即便我们的生活表面上看起来一切正常。行为科学家戴夫·埃文斯（Dave Evans）介绍了一种源自设计思维的新方法，帮助我们构建更具活力、更灵活、也更真实的生活。那么，勇敢的人与我们有何不同？答案并非缺乏恐惧，而是一种可能令你惊讶的特质。欢迎观看我们新推出的 YouTube 频道上的视频，了解更多详情。本期插图由 Getty Images 为 Unsplash+ 提供。 本节目由 Simplecast（AdsWizz 旗下公司）主持。有关我们收集和使用个人数据用于广告的信息，请访问 pcm.adswizz.com。 Designing a Life that Matters hiddenbrain.org
你感受到被爱吗？ “被爱”与“感受到被爱”之间的区别，是心理学家索尼娅·柳博米尔斯基探讨的话题，她研究了如何在关系中建立更强烈的亲密感。此外，在《你的问题我来答》的最新一期中，心理学家格雷格·沃尔顿解答了听众关于负面思维螺旋的问题。Hidden Brain 的 YouTube 频道还发布了一期新视频，介绍了一种常被忽视但能帮助个人和社会改善生活的策略。本期节目由 Simplecast（一家 AdsWizz 公司）赞助，插图由 Getty Images 为 Unsplash+ 提供，有关数据收集与使用的更多信息可访问该公司网站。 Do You Feel Loved? hiddenbrain.org
《如何改变世界》 政治学家埃里卡·陈诺思的研究挑战了“权力与变革主要源于暴力”这一观点，她分析了超过一个世纪的历史运动。播客还邀请了兰贾伊·古拉蒂探讨个人如何培养勇气。《隐藏的大脑》已推出 YouTube 频道，发布关于应对压力、艺术灵感以及日常勇气的视频内容。该播客由 Simplecast 制作。 How to Change the World siriusxm.com
逃避完美主义 “完美主义是每个人最喜欢的缺点。很容易认为我们追求完美是导致学业、体育和职业成功的关键。但我们如何区分高标准和不切实际的期望呢？本周，我们为您带来与心理学家托马斯·库兰（Thomas Curran）一次备受喜爱的对话。他说完美主义有阴暗的一面，并且有许多更健康的方式来追求卓越。然后，我们为您带来最新一期的“您的疑问得到解答”节目。社会学家艾莉森·普（Allison Pugh）将回到节目中，回应听众关于“连接性劳动”的问题——这是一种看见另一个人的劳动，并让那个人感到被看见。 Hidden Brain 巡演将在今年秋季继续！10 月 11 日，我们在巴尔的摩，10 月 12 日，在华盛顿特区，或 11 月 22 日，在洛杉矶与您见面。更多信息和门票请访问 hiddenbrain.org/tour。 节目图片由 Dadi Prayoga 为 Unsplash.com 拍摄。” Escaping Perfectionism siriusxm.com
创伤剧本 当悲剧发生时，感到崩溃是很自然的。但心理学家乔治·博南诺发现，我们中的许多人从生活打击中恢复的速度比我们预期的要快。本周，我们将与博南诺讨论他的研究，以及它如何改变了许多科学家对创伤和韧性的看法。在听完这一集之后，您是否有后续问题或评论？如果您愿意与 Hidden Brain 的听众分享您的想法，请在您的手机上录制一段语音备忘录，并将其通过电子邮件发送至 [email protected]。请使用主题行“trauma”。谢谢！本集插图由 Ahmed Hossam 在 Unsplash 上提供。 The Trauma Script siriusxm.com
我们的大脑如何学习 你是否曾在学校或工作会议上睡着过？也许你觉得自己的眼睛失去了神采，因为老板或老师喋喋不休地讲着与你无关的话题。这些教室和会议室所缺失的是“投入”：一种全神贯注、精神饱满、渴望学习的状态。本周，心理学家兼神经科学家 Mary Helen Immordino-Yang 将探讨为什么我们中有这么多人对学校和工作感到冷漠，以及如何培养投入的魔力。听完这期节目后，您有后续问题或评论吗？如果您愿意与“隐藏的智慧”听众分享您的想法，请在手机上录制语音备忘录，并发送电子邮件至 [email protected]。主题行请写“学习”。谢谢！ How Our Brains Learn siriusxm.com
你生命中最美好的时光 “衰老不仅仅是一个生物学过程。随着年龄的增长，我们的观点和情绪也会发生变化，而且往往会以增进我们幸福感的方式发生变化。本周，我们将重温与心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）的一次精彩对话。她将帮助我们剖析这一令人惊讶的发现背后的科学原理，并分享我们所有人都可以从老年人那里学到的东西。然后，作为我们正在进行的“你问我答”系列的一部分，我们将重温与劳拉的后续访谈。她将回应听众的想法和问题，并分享更多关于随着年龄增长如何活得精彩的研究。 快来现场观看香卡（Shankar）吧，并帮助我们庆祝“Hidden Brain”十周年！我们“Perceptions”巡演的下一站将是梅萨、巴尔的摩、华盛顿特区和洛杉矶。欲了解更多信息和购票，请访问 https://hiddenbrain.org/tour/” The Best Years of Your Life siriusxm.com
关系 2.0：微小互动的影响力 + 你的问题解答：Erica Bailey 谈真诚 本期《隐形大脑》探讨了人际关系在我们生活中的重要性，特别是经常被忽视的“弱关系”如何能给我们带来快乐并减少孤独感。心理学家吉莉安·桑德斯特罗姆分享了在日常生活中增加幸福感和联系感的简单方法。节目讨论了“弱关系”和“强关系”的概念，强调了弱关系在我们生活中扮演的重要角色。弱关系被证明对我们的整体幸福感有所贡献。本期节目还提供了与陌生人交谈的技巧，包括如何开始、维持和结束对话。通过采用这些策略，个人可以减少孤独感并增强联系感。研究员艾丽卡·贝利加入了讨论，探讨了真实性以及如何向他人展现真实的自我。听众对该话题的提问也得到了解答。本期节目提供了改善人际关系和整体幸福感的实用建议。通过关注弱关系并学会与他人建立联系，个人可以过上更快乐、更充实的生活。 Relationships 2.0: The Power of Tiny Interactions + Your Questions Answered: Erica Bailey on Authenticity stitcher.com
关系2.0：成为更好的谈判者 当我们开始一场谈判，无论是要求加薪还是试图说服我们的配偶洗碗，我们的注意力通常集中在如何让对方同意我们的期望结果。然而，我们经常忽略自己的偏见和盲点。行为科学家马克斯·巴泽曼（Max Bazerman）研究谈判的理论和实践，他认为关注这些偏见可以帮助我们达成更好的协议。如果您在听完这一集后有后续问题，请在手机上录制一段语音留言，并将其发送到[email protected]，主题行请填写“谈判”。感谢！ Relationships 2.0: Become a Better Negotiator stitcher.com
